Preparação intensa! Juju Salimeni foca em dieta pré-Carnaval para emagrecer; saiba mais detalhes

Juju Salimeni está focadíssima em sua dieta restrita pré-Carnaval. A musa fitness, que irá desfilar pela escola de samba Barroca Zona Sul no Sambódromo de São Paulo, contou que está perdendo peso rapidamente.

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Através de seu perfil no Instagram, a influenciadora surgiu de short e top nesta quarta-feira (7) exibindo a barriga trincadíssima. Além de mostrar o shape esculpido, ela atualizou os seguidores sobre o seu processo de emagrecimento.

“Peso de ontem: 72,5 kg. Peso de hoje: 71,4 kg. Nessa fase final, as mudanças são enormes de um dia para o outro”, disse Juju.

Recentemente, a musa fitness se mostrou preocupada com a perda excessiva de medidas nas pernas e no bumbum. “62 cm. Três centímetros. Gente, estou franga! Minha perna está pequena? Estou franga?”, perguntou ela para o namorado, Diogo Basaglia. Ele prontamente respondeu que não: “Só de você voltar a comer carboidrato alguns dias antes do Carnaval, vai ganhar dois centímetros aí”.

Juju revelou que passou de 65 cm para 62 cm nas coxas, mas o que ela quer mesmo é perder medida na cintura: “Cintura que sempre quero perder, nunca perco. Mas acho que perdi agora. Estava com 71 e agora estou com 68!”, comemorou.

“E a bunda que a gente não quer perder, como faz? Estava com 111 cm. Estou agora com 108. Olha, estou toda franga”, ela disse em tom de preocupação ao ver que também perdeu medidas no glúteo. “Mas está valendo a pena, vai ficar bom no Carnaval”, completou, esperançosa.

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Como é a dieta de Juju?

Juju Salimeni, a rainha de bateria da Barroca Zona Sul no Carnaval de São Paulo, está seguindo sua dieta com disciplina desde dezembro de 2023. A ex-panicat revelou, através dos stories do Instagram, como está fazendo para perder peso antes de entrar na avenida.

A musa fitness contou que intensifica os treinos e que reduz a comida nos meses que antecedem o Carnaval. Além disso, ela também compartilhou o seu segredo e elencou os alimentos que coloca no prato.

“Diminuiu a alimentação, não tem como perder peso sem déficit calórico, mas é tudo um conjunto, uma coisa conectada à outra para obter um resultado”, disse ela em vídeo.

“O que mudou na minha dieta? O frango continua, frango desfiado, e incluí essa mistura de legumes, tem abobrinha, berinjela, tem bastante coisa. E troquei o arroz pelo purê de abóbora, que como menos, são 80 gramas. Só. Arroz eu comia 1020 (gramas), então diminuí o carboidrato”, explicou.

Outro segredo que a influenciadora contou aos seguidores é que passou a controlar a quantidade de sal ingerido.

“Aqui em casa, as nossas comidas ficam prontas sem sal, não se cozinha com sal. Em cada refeição a gente coloca 1 mg de sal, porque quando você consome muito sal acaba retendo muito líquido”, afirmou.