Gracyanne Barbosa malha seu bumbum na academia para dobrar o tamanho: “Sem anabolizantes”
Foco total! Gracyanne Barbosa resolveu filmar seu treino desta segunda-feira (24) e mostrou que está com tudo para mais um início de semana. A influenciadora fitness decidiu presentear seus fãs do Instagram e ainda publicou o vídeo para inspirar os internautas!
Usando um look roxo e super estiloso para malhar, a ex-dançarina do grupo Tchakabum arrasou enquanto fazia sua sequência de exercícios. A musa recebeu algumas críticas nos comentários, mas não se deixou abalar com seu treino eletrizante sempre em dia!
“Falar que não usa anabolizantes é demais”, disparou um seguidor nos comentários da publicação, criticando a fala da musa fitness no vídeo. “Só não consigo pegar esse peso porque não tenho uma roupa dessas”, brincou outra internauta. “Essa mulher é uma inspiração mesmo”, babou outro internauta. Assista ao vídeo da morena:
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Gracyanne Barbosa fala sobre flexibilidade e rotina de treinos: “Mobilidade física é essencial”
Inspiração fitness! Recentemente, Gracyanne Barbosa comentou sobre sua rotina para manter o corpo flexível sempre. A musa fitness comentou sobre seus hábitos para melhorar ainda mais sua condição física e explicou o que costuma fazer para seus seguidores.
“Muita gente me pergunta, sobre exercícios de mobilidade, pede pra mostrar, então hoje resolvi compartilhar com vocês, alguns que faço todos os dias. É mobilidade física é essencial para o nosso dia a dia, para que possamos executar movimentos totalmente funcionais”, escreveu Gracyanne.
“Os benefícios são inúmeros, entre eles: correção de desequilíbrios musculares. Diminuição da tensão excessiva dos músculos e manutenção de seu comprimento funcional “normal”. Alívio do estresse nas articulações. Melhora na eficiência neuromuscular e consequentemente, na função motora. Aumento da eficiência do movimento. Potenciar a performance. Agora quero saber de vocês, com qual frequência treinam mobilidade?”, comentou a morena.
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