Kelly Key exibe boa forma em foto e fala sobre cuidado com a saúde

Musa ostentou saúde no clique

Por: Redação Metropolitana | 28 janeiro - 09:19

Kelly Key decidiu usar seu Instagram nesta última segunda-feira (27) para compartilhar uma foto exibindo sua ótima forma e bater um papo com seus seguidores sobre saúde.

“E aí!? O que você tem feito para cuidar da sua saúde?”, perguntou no início da legenda. No clique, a cantora surgiu usando um look de academia.

“Hoje me deu vontade de escrever sobre como comecei a cuidar da minha saúde (faz 6 anos que mudei muitos hábitos). Para começar, foi bem difícil entender que eu precisava de uma reeducação alimentar! (porque eu queria ver resultados rápidos!!! E me irritava muito não conseguir nada rápido com a tal reeducação!). Mas só ela que mudou mesmo a minha vida! Acreditem! Por isso, comecem o quanto antes!!”, escreveu em outro trecho.

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E aí!? O que você tem feito para cuidar da sua saúde? Fazer dieta, treinar… Cuidar da aparência… Não tem nada de superficial, fútil ou falta do que fazer ( pois acreditem, tem muita gente q ainda pensa assim!) . Minha parceira de treino e vida saudável q está sempre comigo @atlheticanutrition amada❤️👊🏻 me inspira todos os dias a dividir c vocês palavras de incentivo! . Hoje me deu vontade de escrever sobre como comecei a cuidar da minha saúde (faz 6 anos que mudei muitos hábitos) Para começar, foi bem difícil entender q eu precisava de uma reeducação alimentar! ( pq eu queria ver resultados rápidos!!! E me irritava muito não conseguir nada rápido c a tal reeducação! ) Mas só ela q mudou mesmo a minha vida! Acreditem! Por isso comecem o quanto antes!! Daqui há 6 meses vocês vão olhar p trás e agradecer! Controle sua mente! Comece fazendo a mudança acontecer dentro dela!!! Tá, mas como eu comecei… Vamos lá: – Troquei todo fast food por comida de verdade! (arroz, feijão, carne e salada) – Troquei o refrigerante por chásㅤ – Troquei o açúcar refinado por açúcar de coco, mascavo, Stevia ou sucralose… ( tudo gradativo ) – Tirei o pão branco e coloquei pão integral ( hoje nem sou tão viciada em pão mais!… Tudo isso ao longo dos anos) – Troquei a farinha refinada por Farinha de amêndoas ( AMO!!! Para mim, foi o verdadeiro pulo do gato! Pq faço bolos e pães low carb q são um sucesso!) . #ProjetoBabaBaby

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“Tem como ter um abdômen desse ser fazer exercício? 😂”, perguntou uma seguidora nos comentários. “Musa perfeita”, elogiou outra pessoa. “Parece ter 18 anos”, brincou um terceiro seguidor.

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