Gracyanne Barbosa compartilha detalhes de treino em casa com seguidores

Musa fitness exibiu corpo sarado aos fãs

Por: Geórgia Santiago | 07 maio - 22:59

Gracyanne Barbosa deixou os seguidores de queixo caído após exibir treino feito em casa com seguidores. Na noite desta quinta-feira (07), a musa fitness mostrou uma opção ao mostrar como faz para manter a forma durante a quarentena.

“Escolhi esse que é um dos meus treinos preferidos e da pra fazer em qualquer lugar”, escreveu a morena na legenda do Instagram.

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Vocês pedem tanto pra eu voltar a postar os treinos com frequência. Tenho evitado pq posto com intuito de incentivar vocês e como tenho um pequena academia em casa, tenho mantido na medida do possível os treinos de musculação, porém sei que a maioria das pessoas está fazendo um treino mais caseiro, com peso corporal, então escolhi esse que é um dos meus treinos preferidos e da pra fazer em qualquer lugar, tem bastante variedade de exercícios, pode fazer em dupla, sozinho e na companhia do 🐶 mesmo na quarentena. Eu faço abs e panturrilhas todos os dias, logo no começo do treino, pra em mim no momento funciona. Mas como sempre falo, não esqueçam de pedir auxílio de um profissional de educação física, afinal eles são ESSENCIAIS para o nosso desenvolvimento! Mesmo a distância podem nos auxiliar e nos ajudar a não desanimar, sei que essa fase tem sido difícil focar, eu também tenho dias ruins, mas tento vencer um dia de cada vez 👊🏽🔥 E vocês, gostam de treinar abs? Marque um amigo (a) aqui, para fazer esse treino. Faço um circuito de 45 seg em cada 1 desses, por 4 x , sem intervalo

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em

O vídeo de Gracyanne já ganhou mais de 150 mil curtidas em cerca de uma hora. Nos comentários, os seguidores escreveram sobre a motivação da modelo. “Parabéns bela, sempre focada”, escreveu um fã. Outra comentou: “Como te admiro !!! Sempre humilde”.

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