Ex-MasterChef Léo Santos choca internautas após perder 80kg sem cirurgia: “Tudo natural”

O cozinheiro mostrou um 'antes e depois' e impressionou seus seguidores

Por: João Paulo Soares | 11 setembro - 05:38

O cozinheiro Leonardo Santos, que participou da quarta edição do ‘MasterChef Brasil’, revelou que perdeu mais de 80kg sem fazer nenhum tipo de cirurgia, e tem mostrado seu novo físico nas redes sociais. No Instagram, ele contou detalhes sobre as transformações no corpo e chocou os internautas.

“Parece que foi em outra vida! A primeira foto foi no final de 2017, sem nem passar perto de dieta, exercícios ou seja lá o que fosse relacionado a emagrecimento. A segunda foto já foi, se não me engano, em março ou abril de 2018. Ali já tinham uns 3 meses de low carb. E a terceira foto é de agora a pouco, depois de fazer meu treino diário. Mais que o fator estético, eu não consigo me imaginar sentindo as dores físicas, nas costas, pés e indisposição q eu sentia! É muito surreal, porque realmente parece que foi em outra vida”, começou ele.

Foto: Reprodução/Instagram

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“Se você é novo aqui provavelmente vai perguntar se eu tomei remédio, se eu fiz cirurgia, e é natural a dúvida, porque o resultado é assustador até pra mim que vivo ele todos os dias, quando comparo as fotos! Mas não! Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo! Iniciei meu processo reduzindo e às vezes zerando carboidrato”, continuou.

“Depois de 8 meses, comecei a treinar e virou um resultado espetacular. Hoje a minha dieta é um pouco diferente, mais ajustada à minha realidade, à rotina intensa de treinos, tem sim alguns carboidratos que são muito necessários para o ganho de massa magra, mas ainda bastante diversificada! Nada de ovo e batata doce como vocês costumam ver por aí! Justamente porque cada pessoa precisa uma uma alimentação e um treino específico, se não, não haveriam profissionais especializados nisso, né!”, concluiu Léo Santos.

Confira tudo o que rolou no mundo dos famosos:

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