Verão à vista! Veja dicas valiosas para conquistar aquele corpo perfeito das famosas

Verão à vista! Veja dicas valiosas para conquistar aquele corpo perfeito das famosas - Metropolitana FM

O verão está chegando, e com ele, vem aquele antigo sonho de usar o “melhor biquíni e estar com o corpo perfeito”, igual às famosas. Atividades físicas, muito líquido, academia, caminhadas, educação alimentar, enfim, a lista de tarefas a cumprir para chegar nesse resultado, só aumenta, junto com a expectativa de concretização. O mercado da estética, oferta cada vez mais, novas técnicas, instrumentos e tecnologias avançadas para que os pacientes atinjam com mais perfeição, o corpo ideal.

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Em 2021, o Brasil cresceu 10% no mercado de beleza e cosméticos. No mesmo período, o serviço na área de cabeleireiros e clínicas de estética subiu 39,5%. Segundo um levantamento feito pela empresa de consultoria Mintel, em 2022, a estimativa de crescimento para esse nicho mercadológico é de mais de 20% e para as áreas dos serviços estéticos, a expectativa é que atinjam mais de 30% na demanda. No ranking mundial, o Brasil abriu 2022 em terceiro lugar como o país que mais consome produtos de beleza, ficando atrás somente do Japão e os Estados Unidos.

Falamos com a Dra. Bárbara Aguiar, ela é fisioterapeuta e atende várias famosas brasileiras como: Carol Narizinho, Babi Mu, Mileide Mihaile e Gretchen. A profissional que criou um método inovador para tratamento de estrias, deu dicas de como ter aquele bumbum dos sonhos, e contou que, de fato, o verão chama mais os pacientes com foco nos cuidados com a  pele e com o corpo. Regiões como o abdômen, pernas e os glúteos são as que as pacientes mais buscam tratamentos, a fim de atingir a “perfeição” ideal para passar o verão.

Dicas da Dra. para você conquistar o tão sonhado corpo ideal para o verão

Dra. Barbara destaca algumas dicas para você ter o corpo tão sonhado:

Dica 1:  “Cuide de sua rotina: respeite seus horários. Durma bem, cuide dos horários da alimentação, e avalie sua carga de trabalho”;

Dica 2: “Alimentação: educação (ou reeducação) alimentar não é modinha. Procure alimentos mais naturais e saudáveis. Nutrientes que ajudam no fortalecimento de sua pele também fazem a diferença”;

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Carol Narizinho e Babi Mu, focam na alimentação saudável para manter o corpo perfeito. (Foto/Reprodução/Instagram)

Dica 3: “Acompanhamento profissional: um esteticista, dermatologista, fisioterapeuta, são ótimos profissionais que podem te acompanhar, lado a lado, no tratamento e saúde de sua pele. Se tiver estrias, por exemplo, é importante tratar com quem entende do assunto”;

Dica 4: “Respeite o processo: não se iluda com resultados imediatos. Não caia no velho discurso de proteínas, tratamentos ou pílulas milagrosas. Isso não existe! Mas não é impossível ter o corpo desejado, o quadril que tanto sonhou, ou o bumbum perfeito para curtir não só o verão, mas todas as estações do ano. Enfim, toda a sua rotina interfere na saúde de seu corpo. Assim, como, de nada adianta o acompanhamento sério com um profissional, se seu dia a dia não é regado a uma rotina saudável e leve para o corpo e a mente”.

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