Graciele Lacerda mata curiosidade dos seguidores e revela suas medidas
Graciele Lacerda, a noiva de Zezé di Camargo, matou a curiosidade dos seguidores nas redes sociais a respeito de seu peso e altura. A musa fitness, que costuma compartilhar dicas de saúde, bem-estar e atividades físicas, abriu uma caixinha de perguntas para interagir com os fãs, e um deles perguntou sobre suas medidas.
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“Qual seu peso e altura?”, questionou uma internauta. Graciele prontamente respondeu, sem rodeios: “1,67 e 65kg”, disse ela. Outro seguidor perguntou quantas calorias a influenciadora ingere por dia e, se por acaso, ela contabiliza na balança.
“Isso é muito legal de responder. Eu nunca tive isso de pesar comida, de saber quantidade, de contar calorias. Eu sei o que é saudável para mim e o que não é, e aí, dentro do que eu sei que é saudável, eu faço as minhas escolhas e monto a quantidade que eu acho que vai ser importante para mim, que vai nutrir o meu corpo, que é necessário eu comer, então a gente acaba aprendendo isso também”, explicou.
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Graciele expõe como era sua relação com o corpo e o que mudou na rotina
“Eu era uma adolescente muito magra, comecei a malhar para ganhar corpo. Até os meus 29 anos de idade, eu falava que malhava para comer, porém, depois dos 30 anos percebi que meu metabolismo não estava como antes e vi que era hora de procurar um nutricionista”, contou.
“Foi quando descobri que era uma falsa magra, pois meu índice de gordura corporal estava super alto. Na consulta, fui apresentada à reeducação alimentar, que é o estilo que sigo até hoje, uma alimentação sem neuras, sem muitas restrições, com comida de verdade e equilíbrio”, explica a influenciadora.
Após tomar consciência da baixa qualidade de sua alimentação, ela mudou. “Eu gostava muito de biscoito recheado, até aprender a ler os rótulos e analisar os ingredientes dos produtos industrializados. Aos poucos fui largando, por opção, muitas coisas que percebi que não me agregariam, como doces e refrigerante. Hoje em dia, se me der vontade de comer um biscoito, eu como, porém é algo bem esporádico e não como um pacote inteiro como antigamente”, ressaltou.
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