Viih Tube compartilha rotina de alimentação saudável e incentiva seguidores
Na última quinta-feira (08), Viih Tube compartilhou um vídeo no Instagram mostrando a sua alimentação saudável. A influenciadora incentivou a suas seguidoras a manter uma boa rotina não por estética e sim por qualidade de vida.
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A ex-BBB revelou que tirou o leite e o café da sua dieta, incluiu verduras e legumes e passou a beber muita água durante o dia. “Minha alimentação amamentando, o ideal é estar saudável! Seguindo a MINHA médica, você não precisa ser radical e sair arrancando tudo, você sabe o que é porcaria e o que não é. Quando postei o vídeo de cólica muita maezinha questionou o que eu estava comendo pra me ajudar. Quando eu estava grávida também ouvi muito ‘você engordou porque chutou o pau da barraca’ e não foi bem assim!”, iniciou ela.
Além da alimentação, Viih Tube também manteve uma rotina de exercícios físicos durante toda a gravidez. “Fiz pilates 3 vezes na semana, fisioterapia pélvica, aeróbicos, drenagem, alongamentos, e comia exatamente igual, e diria que até melhor nos primeiros meses por conta da anemia que tive e precisava comer muito ferro, a diferença é que me permitia só de fim de semana comer diferente e amamentando não.”
“Mesmo engordando muito, às vezes as mulheres engordam na gravidez por outros fatores, já que eu tenho geneticamente pré-disposição (minha mãe engordou 30KG mesmo internada desde o quinto mês comendo só saudável em hospital, minha prima que pariu 3 meses antes de mim também engordou 22kg), todas as mulheres na minha família tem problema de tireoide. Então às vezes são outros fatores mesmo se cuidando que fazem você engordar numa gravidez, o importante é se cuidar, mas se engordar, acalma sua mente, não se preocupe com estética nesse momento, e sim com sua saúde!”, explicou ela.
“Eu também escolhi tirar o leite da minha alimentação por conta própria (sem recomendação médica) pra analisarmos se poderia ser alguma alergia a proteína do leite de vaca, e tudo indica que não era. Mas as cólicas já melhoraram muito e provavelmente eram pela imaturidade do intestino mesmo como todos bebês nessa fase de até os 3 meses que é mais forte mesmo, só que alguns sofrem mais e outros menos”, finalizou Viih. Confira o vídeo:
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Viih Tube se emociona ao mudar visual
Na última quarta-feira (07), Viih Tube se emocionou ao falar sobre a maternidade e a necessidade de renovar sua aparência. “Meu maior sonho sempre foi ser mãe e acho que [a partir de agora] vai ser uma nova eu. Querendo ou não, você meio que esquece um pouco de você, né? Toda mulher esquece um pouco dela pra abdicar sua vida pelo seu bebê. Então, são dois meses que me abandonei. A gente tenta não fazer isso. Toda mãe fala: ‘ah, não esquece você e tals’. Mas é muito difícil, muito cansativo”, iniciou a ex-BBB.
“Então, essa transformação não vai ser só cabelo, vai ser de vida, vai ser uma nova eu, vai ser um novo olhar, vai ser uma nova Viih. Vai trazer muita autoestima para mim, com certeza. E é muito bem-vinda neste momento”, completou ela.
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