Kelly Key empina o bumbum molhado na beira da piscina para bronzear: “Pra pegar marquinha”
Clima de verão! Kelly Key pegou os seguidores de surpresa neste domingão (23) e publicou diversos cliques de seu fim de semana em família, compartilhando o momento com seus seguidores do Instagram e animando a galera com os registros encantadores!
Em um primeiro momento, a influenciadora fitness surgiu renovando o bronzeado na beira da piscina e não deixou de mostrar sua boa forma enquanto posava de biquíni, ostentando seu shape escultural. A musa ainda publicou diversos registros e explicou cada um deles para seus fãs nas redes sociais!
“Um dia de sol! Quero comentários deste álbum de domingo super produzido”, brincou na legenda, contando ainda com diversos elogios dos internautas. “Amei todas as fotos e as legendas”, afirmou uma internauta. “Essa mulher é a mais linda”, elogiou outro fã da cantora. “Cada ano que passa tá mais maravilhosa ela”, exaltou outra seguidora. Confira a sequência de fotos no Instagram:
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Kelly Key fala sobre rotina de treinos no Instagram: “Amo rotina”
Abriu o jogo! Recentemente, Kelly Key fez uma publicação falando sobre sua rotina fitness no Instagram. A musa comentou sobre seus hábitos alimentares e sobre sua rotina de treinos, que também inspira os seguidores com as publicações diárias.
“Bom dia, Brasil. Rotina da manhã que amo! Aliás, amo rotina… ‘Sabendo por onde começar, fica mais fácil continuar’. Deixar tudo organizado e pronto para ser executado… Fazer todos os dias as mesmas coisas, com disciplina! Se o cérebro precisa gastar menos energia no momento do planejamento, sobra foco para executar a tarefa. Logo, nos tornamos mais produtivos! Como eu sou a louca da organização, vou dar umas dicas aqui de como me organizo para criar minhas regrinhas e rotina”, escreveu a cantora publicação.
“Defina os principais horários do seu dia (para começar a criar sua rotina, o primeiro passo é ter consciência dessas informações… Acordar, almoçar, dormir, trabalhar, estudar, treinar… O que no seu dia já tem horário definido?). Separe as atividades por categorias (ao definir suas prioridades, você deixa claro o que não pode deixar para depois e coloca as demandas em seus devidos lugares). Encontre os melhores momentos para realizar cada atividade (o segredo está em saber o melhor horário para fazer cada coisa. Você já descobriu qual o melhor momento do seu dia para realizar cada tipo de tarefa? Se sim, use isso a seu favor. Se não, observe seu dia a dia e identifique)”, finalizou a musa no Instagram.
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