Gracyanne Barbosa surge treinando e ostenta saúde aos seguidores

Por: Geórgia Santiago | 01/09/20 - 00:39

Gracyanne Barbosa motivou os seguidores do Instagram depois de postar um vídeo pegando pesado no treino. Na noite desta segunda-feira (31), a musa fitness mostrou como faz musculação com máscara de proteção e esbanjou boa forma na web.

Na legenda, ela brincou com os iternautas e escreveu: “Saudades de treinar né minha filha?”.

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Treino de MMI com @xandenegao e @xncarlos 01. Ag terra 4 x 15 02. Stiff 15/12/12/10 03. Leg 4 x 15 + drop de 1 a 10 ⬇️ carga 04. Mesa flexora 3 x 6 pesado 30 menos carga + flexora sentada a cada 3 para em isometria 3 x 30 05. Extensora a cada 3 para em isometria ( embaixo, meio , em cima ) até 30 6x 6 com variações 6 com pico de contração / 6 com 3 curtas embaixo / 6 com concêntrica em slow e pico de contração/ 6 com excêntrica em slow / 6 tirando da inércia / 6 slow 07. 4 x 50 leg vertical 3 x 6 x 6 parando embaixo e em cima

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em

Recentemente, Gracyanne Barbosa usou seu perfil no Instagram para bater um papo sincerão com a galera e falar sobre um procedimento estético que está fazendo e mostrar um pouco mais dos resultados.

A musa fitness passou pelo procedimento de Radiesse, que, segundo ela, se trata de uma aplicação de um estimulador de colágeno na pele, melhorando a textura da mesma e a deixando mais uniforme. Leia Mais

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