Antes de malhar, Kelly Key mostra como faz para o bumbum gigante caber na calça legging
Musa das academias! Kelly Key deixou os seguidores do Instagram completamente apaixonados nesta segunda-feira (29) ao mostrar sua produção para mais um dia de treinos. Em um vídeo de tirar o fôlego, a cantora fez um baita sucesso nas redes sociais com seu conteúdo fitness.
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Escolhendo um look mais chamativo para malhar, a musa caprichou na hora da produção e não deixou de mostrar sua boa forma enquanto posava em seu closet de milhões! Kelly encantou os internautas com seu shape escultural e inspirou a galera a manter o foco na rotina fitness. “Quando eu gosto de uma roupa é assim! Vocês também?”, brincou na legenda.
“Com esse corpão, ela arrasa com qualquer roupa, convenhamos”, brincou uma seguidora nos comentários da publicação feita pela musa no Reels do Instagram. “Essa mulher é um verdadeiro arraso”, disparou outra internauta, exaltando a musa. Confira os looks escolhidos por Kelly Key:
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Kelly Key revela segredo de boa forma aos 39 anos: “Tudo organizado”
Musa fitness! Recentemente, Kelly Key usou o Instagram para compartilhar mais detalhes de sua rotina saudável com a galera que acompanha seu conteúdo fitness. Na publicação, a musa revelou que o segredo de seu corpão sarado é apenas manter uma rotina organizada e a constância na hora de se exercitar, além de se alimentar de forma saudável.
“Bom dia, Brasil. Rotina da manhã que amo! Aliás, amo rotina… ‘Sabendo por onde começar, fica mais fácil continuar’. Deixar tudo organizado e pronto para ser executado… Fazer todos os dias as mesmas coisas, com disciplina! Se o cérebro precisa gastar menos energia no momento do planejamento, sobra foco para executar a tarefa. Logo, nos tornamos mais produtivos! Como eu sou a louca da organização, vou dar umas dicas aqui de como me organizo para criar minhas regrinhas e rotina”, escreveu na publicação.
“Defina os principais horários do seu dia (para começar a criar sua rotina, o primeiro passo é ter consciência dessas informações… Acordar, almoçar, dormir, trabalhar, estudar, treinar… O que no seu dia já tem horário definido?). Separe as atividades por categorias (ao definir suas prioridades, você deixa claro o que não pode deixar para depois e coloca as demandas em seus devidos lugares). Encontre os melhores momentos para realizar cada atividade (o segredo está em saber o melhor horário para fazer cada coisa. Você já descobriu qual o melhor momento do seu dia para realizar cada tipo de tarefa? Se sim, use isso a seu favor. Se não, observe seu dia a dia e identifique)”, contou a musa.
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