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Nada de pilhar! Como deixar a mente relaxada após uma prova?

Relaxar a mente é a dica secreta!

 

Após uma maratona de provas relaxar é uma ótima maneira de esperar o resultado, então confira algumas dicas para que você possa ficar mais tranquilo e não pirar:

Durma!

Dormir é uma das melhores coisas do mundo, então acho que não precisamos explicar porque esse é o primeiro tópico…

Vá para uma balada com os amigos

Por mais cansado que você esteja, uma balada com os amigos vai retirar completamente a sua tensão após uma prova, coisa que dormir as vezes só piora…

Leia

Escolha um livro tranquilo para ler. Isso vai te ajudar a ficar mais calmo e relaxado.

Assista filmes!

Mas vá com calma nas escolhas: Não veja algo que caiu na sua prova, como algum filme sobre segunda guerra mundial.

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