Fátima Bernardes conta como perdeu 7kg sem deixar de comer o que gosta

Alimentação equilibrada e exercícios físicos são os "segredos" da apresentadora

Por: Redação Metropolitana | 20 Março - 10:14 AM | comentários

Após cortar alimentos do dia a dia e se exercitar com frequência, Fátima Bernardes “enxugou” a silhueta. Recentemente, a jornalista revelou que eliminou 7kg desde maio.

“Todo mundo me pergunta a fórmula e eu sinto a frustração das pessoas quando eu digo que, na verdade, eu aumentei muito a minha atividade física e diminui algumas coisas que eu adoro, como doce e pão. Eu deixei isso para o final de semana”, revelou.

Fátima ainda disse que recebe muitos elogios por estar mais magra, mas não notava a mudança em seu corpo.

“O elogio ao fato de ter emagrecido é muito forte, como se fosse uma vitória na minha vida e, certamente, não é. Eu nunca tinha me sentido gorda antes e percebi que o olhar das pessoas ficou só nisso. Imagino como isso deva pesar para quem tem algum transtorno alimentar”, disse.

Veja o antes e depois de Fátima Bernardes:

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