Mulher muda radicalmente o estilo de vida e aparece irreconhecível dois anos depois

Veja o 'antes e depois' que está impressionando a galera

Por: Alefy Soares | 31 julho - 5:57 PM | comentários

A jovem norte-americana que atende pelo usuário @melephants está inspirando muitas pessoas nas redes sociais. Aos 20 anos, com apenas 1,47 metros, ela chegou a pesar 64 quilos.

Com total disposição para mudar seus hábitos, a mulher conseguiu emagrecer mais de 30 quilos. Como? Mudando radicalmente a sua alimentação e indo à academia de quatro a cinco vezes por semana.

“Hoje eu baseio minhas refeições ao redor de uma fonte de proteína como frango ou peixe e muitos vegetais“, revelou. “Eu não como muitos carboidratos, mais no dia em que faço levantamento de peso“, contou.

“Sinceramente, não é apenas a minha saúde física que foi beneficiada, mas a minha saúde mental também“, finalizou.

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