Antes e depois

Mulher tira a mesma foto durante 2 anos para mostrar perda de peso e última foto impressiona

 

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Quando você reclamar da vida, sempre lembre-se da história desta norte-americana. Justine McCabe, de 31 anos, passou por momentos complicadíssimos ao ver sua mãe morrer de câncer em 2013 e, apenas dois anos depois, seu marido se matou após um grave quadro de depressão.

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Nesse período, ela engordou rapidamente e chegou a pesar mais de 159 kg .

Para mudar os hábitos e dar a volta por cima em sua vida, Justine começou a malhar e tirou uma foto a cada dia para registrar as mudanças em seu corpo.

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“Eu não gostei do que vi. Eu me sentia perdida, triste e envergonhada. Essa é a razão pela qual eu comecei a tirar uma foto por dia. Eu queria me ver mudar, ver se minha expressão mudaria”, contou Justine, durante entrevista cedida ao “Today”.

Confira o vídeo:

 

The person you see reflecting in the mirror…will provide you with the biggest challenges in life. The human spirit is powerful. Do the work. Suffer the setbacks, push past the pain and excuses. True motivation is not an outside source. It’s staring directly back at you. There is nothing you cannot be, do or have. Live with no regrets and don’t ever give up. This is what drives me. My motivation. ???? #transformationtuesday #teamjonnystraws #neverfail #IAMMOTIV8 #motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration #girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #motivation #confidence #weightloss #trainandtransform #girlswithmuscle #fitmom #fattofit #bodybuilding #beastmode #teamgetyokd #spartanrevolution #limitless #ichoosetolive #keepgoing #musclevizion #athlete

Um vídeo publicado por Justine #ichoosetolive (@hairstargetsfit) em

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